LEADSTAR TENS Geräte

Nach mehreren Operationen im Bauchbereich habe ich mich nun dazu entschieden, die Muskulatur erst einmal schonend mit einem TENS-Gerät anzuregen. 

Auch soll dadurch die Durchblutung angeregt, eine leichte Schmerzlinderung erreicht und die Selbstheilung angeregt werden. 

Wer meint, er kann mit diesem Gerät ein Sixpack beim Fernsehen auf der Couch zu bekommen, ist leider auf dem Holzweg.
Hier rate ich zu einem EMS-Training in einem Studio (z.B. Bodystreet) mit Personal-Trainer. 

Wie wirken Reizstromgeräte?

Die Wirkung der TENS - Therapie mit Reizstromgeräten beruht dabei auf nieder- oder hochfrequenter Spannung, die in der Regel ohne Nebenwirkungen in den Körper eindringt.
Dort stimuliert sie Muskeln und Nerven. Laut Gate-Control-Theorie lässt sich so Schmerz schonend und ohne Medikamente behandeln, da die körpereigene Schmerzkontrolle gestärkt werden kann. Außerdem können gezielt einzelne Muskeln und Muskelgruppen angesprochen werden, was positive Auswirkungen haben kann.

Reizstromtherapie 

Bei der Reizstromtherapie mit einem TENS Gerät macht man sich die hohe Leitfähigkeit des menschlichen Körpers zunutze, indem über Elektroden auf der Haut Strom durch den Körper geleitet wird, um Nervenbahnen zu reizen oder Muskelkontraktionen zu verursachen.

Die Geschichte der Reizstromtherapie

In der Antike wurden die Elektroschocks von Zitteraalen und Zitterwelsen dafür verwendet, um Schmerzen zu behandeln.
Im Jahr 1965 konnten die Professoren Melzack und Wall nachweisen, dass die Weiterleitung der Schmerzen durch die Reizstromtherapie im Rückenmark von peripheren als auch von absteigenden Bahnen aus dem Gehirn unterdrückt werden können.
In der Gate-Control-Theorie verdeutlichten sie damit den Einfluss des Gehirns auf die Schmerzwahrnehmung. 

Der Durchbruch gelang der Behandlung erst in jüngster Zeit durch durch die Entwicklung von kleinen TENS Geräten.
Im Jahr 1967 wurde die TENS-Behandlung erstmals von Wall und Sweet zur Schmerztherapie eingesetzt.
Seit 1980 erfuhr die TENS-Behandlung bei akuten und chronischen Schmerzzuständen eine weltweite Anwendung und Verbreitung.
1987 wurde die Reizstromtherapie als kassenärztliche Leistung anerkannt. 

Arten der Reizstromtherapie

Die Reizstromtherapie unterscheidet zwischen der Transkutanen Elektrischen Nervenstimulation (TENS) und der Elektrischen Muskelstimulation (EMS).
Beide Methoden sind leicht in der Handhabung und gut zuhause anzuwenden.
Dabei wird ein Stimulationsgerät über Elektroden an den Körper angeschlossen.
Impulsart und Stromstärke sind hierbei genauestens voreinzustellen.

TENS fördert die Durchblutung und wirkt schmerzstillend.
Die Stärke und Dauer der Behandlung werden je nach Intensität der Schmerzen individuell auf den Patienten angepasst.
Ein schwacher Wechselstrom mit einer Frequenz zwischen 10 und 100 Hertz kommen hier zum Einsatz.
Die Elektroden werden nah an den schmerzenden Stellen platziert.
Der Patient empfindet lediglich ein leichtes Kribbeln während der Behandlung mit einem TENS Gerät. Das schafft einen Gegenreiz zu den Schmerzen.
Die Produktion von Endorphinen wird angeregt, wodurch eine höhere Schmerztoleranz erlangt werden kann.
Diese schmerzstillende Wirkung hält normalerweise einige Stunden an und kann für Schmerzpatienten eine wahre Wohltat bedeuten.

Bei der EMS – Methode können einzelne Muskeln trainiert werden.
Die Elektrische Muskelstimulation wird vielmehr begleitend zum eigentlichen Krafttraining empfohlen.
EMS kann bei Inkontinenz oder nach einer Schwangerschaft angewendet werden, um die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren.
EMS Training ist besonders bei Schwächung der Muskeln durch Verletzungen oder Fehlhaltungen, wie z.B. durch Büroarbeit zu empfehlen.

Kontraindikationen für Elektrostimulation und Gesundheitshinweise

Worauf Sie beim Einsatz von TENS unbedingt achten sollten

Wie andere Therapieformen ist TENS und EMS nur so gut wie die verwendeten Geräte und die Güte der Anwendung.
Beraten Sie sich deshalb mit einem Arzt oder Therapeuten und beachten Sie die Hinweise zur Benutzung.
Dann ist TENS eine praktisch nebenwirkungsfreie Schmerztherapie.
Vereinzelt treten Hautirritationen auf, die aber in der Regel durch eine zu hoch gewählte Intensität verursacht werden.
Diese klingen auch ohne weitere Maßnahmen schnell wieder ab.

Folgende Punkte sollten Sie bei TENS Anwendungen unbedingt beachten:

• Es kann zur Störung von Herzschrittmachern kommen. Eine Reizstrom-Behandlung insbesondere im Bereich des Oberkörpers muss deshalb immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
• Auch bei Gesunden sollte der Reizstrom nicht direkt über dem Herz einwirken.
• Die TENS Elektroden dürfen NICHT über der Kopfschlagader oder der Halsschlagader angebracht werden.
• Platzieren Sie keine TENS-Elektroden am Kehlkopf.
• Vermeiden Sie den Einsatz von Reizstrom im Bereich größerer Metallimplantate.
• TENS ist für Epileptiker nicht geeignet.
• Reizstromanwendungen während der Schwangerschaft dürfen nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.
• Bringen Sie die Elektroden nicht über offenen Wunden, Entzündungen und krankhaften Schwellungen an.
• Verwenden Sie nur saubere, für den jeweiligen Körperbereich geeignete Elektroden oder Sonden. 

Quelle: tens-ems.com

Das sagt der Hersteller über sein Produkt:

• Multifunktionale: hilft bei der Linderung von Schmerzen, Müdigkeit, fördert den Blutkreislauf, erholt Milz und Magen, stärkt Immunität, verbessert die Qualität der Schlaf und aktivieren Zirkulation für Schmerzlinderung
• Wissenschaftlich konzipiert: erstellt von Profis mit Body Simulation Technology, Bionic Technology, Bio-Electric Technology und intelligent Microcomputer Control Technology, um Muskel-Gruppen tiefer als und effektiver zu durchdringen
• Einstellbare Zeit und Intensität: passen Sie die Standard-Zeiten bequem zwischen 10-60 Minuten Abständen mit 20 zusätzlichen Niveaus der Intensität. Automatischer Abschaltung
• 16 Vorprogrammierte Modi: Wählen Sie zwischen einem vielfältigen Angebot von Knocking, Akupunktur, Bauch, Gehirn, Füße, Ohr, zu bestimmen, Shiatsu, Vibrationen, reiben und mehr mit dem einfachen Knopfdruck
• CE, RoHS Zertifiziert: hohe Sicherheit bei der schnellen Erleichterung durch Zertifizierungen, schützt Sie vor schädlichen Zusätzen und Verbrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten

Produktbeschreibungen:

Tragbar
Das Gerät ist für die Bequemlichkeit im Einsatz, so dass Sie jederzeit Erleichterung bekommen können.

Leicht ablesbares LCD-Display
Leicht einstellbare Einstellungen können durch die animierte Anzeige, die Ihnen Massage-Modus, Intensität und Zeitsteuerung mit einer Auto-off-Funktion zu sehen.

Einstellbar
1. Einstellbare 10-60 Minuten Timer mit "T" -Taste, Standard-Timer: 20 Minuten.
2. Einstellbare 20 Intensitätsstufen mit der Taste "+" und "-".
3. 16 Modi völlig 2-4 Massage-Methoden unter jedem Modus (konvertieren mit Hilfe von Center & M-Taste).

Dual Ausgang
Entworfen für den Einsatz auf zwei Personen gleichzeitig und mehrere verschiedene Bereiche des Körpers.
Dieses Produkt ist ideal für die Rückenschmerzen, Arthritis, entzündeten Scheiben / Gelenke, Schulterschmerzen, Körperspannung, Verletzungen, chronischen Schmerzen und mehr.

Hinweis: Nicht geeignet für Schwangere und Bluthochdruckpatienten.

Spezifikationen:
- Produkt-Maße: 5,5 x3,0 x 2,8 Zoll
- Einzelteil-Gewicht: 0.35kg
-Farbe: Silber

Lieferumfang:
2 x Elektrodendrähte
1 x Elektrischer Massager
2 x große Elektroden
2 x mittlere Elektroden
2 x kleine Elektroden
1 x USB Kabel & Netzteil (EU Stecker)
1 x Pads Halter
1 x Bedienungsanleitung auf Englisch
1 x Akupunktur Platzierung Punkt Diagramm

Das Gerät ist schön klein und sehr leicht, erinnert etwas an einen mp3-Player.

Es gibt zwei Anschlüsse für die Dioden. 

Die Dioden sind in drei Größen. 

Sie haften gut auf der Haut und lassen sich unter Wasser leicht reinigen. Dadurch haften sie bei der nächsten Anwendung wieder gut auf der Haut.

Das Gerät wird über Akku betrieben und über USB geladen.

Das USB-Kabel und der Netzstecker sind im Lieferumfang enthalten.

Das Gerät ist einfach zu bedienen. 

Es gibt verschiedene Modi, die Intensität und die Dauer ist individuell einstellbar.

Schade finde ich, dass die Anleitung nur in Englisch ist.
Gerade der Plan für die Behandlungspunkte wäre in Deutsch bestimmt interessant und würde die Anwendung des Gerätes vereinfachen.

Leider kann ich dazu auch nichts im Netz finden. 

Ansonsten bin ich positiv überrascht, denn trotz der geringen Größe des Gerätes ist der Reiz gut zu spüren.

Nun werde ich mal die nächste Zeit das TENS-Gerät regelmäßig anwenden und berichte euch über die Wirkung.